Die Frischzellenkur
Drei Übungen, die Reinigen und Aufladen zugleich
in sich vereinen.
Die Energievase
ist der perfekte Name für den
Inhalt der Übung; sie ist yinbetont.
(Yin: Halt und Basis Gebendes, Nährendes)
Die Lichtsäule
öffnet den Zentralkanal in der Körpermitte
für Yang-Energie. (Yang: Geistiges, Bewegliches,
lebendige Information)
Die Wolkenhände
verteilen beide Energien ausgleichend im Körper:
Sich hängen lassen, jenseits aller persönlichen
Geschichten und aus dieser Demut heraus sich
aufrichten lassen in die eigene Größe.